Mikä ihmeen ”Somaattinen Dojo”?
Vaikeusasteiden ja paineen lisääntyessä bio-fysiologia ja ehdollistumat vievät kognitiota. Tähän ollaan herätty myös coachingissa. Puhutaan hermostoviisaudesta, mutta muutoksen mahdollisuus avautuu vasta harjoittelun kautta.
EMCCllä on ollut ilo isännöidä Somaattisen Coachingin harjoitteluiltoja eli dojoja jo parin vuoden ajan. Mitä tuo ”Dojo” oikein tarkoittaa, mitä siellä tehdään ja kuka siitä hyötyy?
Tervetuloa tapaamaan meidät vetäjät, esittämään kysymyksiä ja kokemaan harjoitusmaistiainen online.
Online infoflash
pe 11.9. klo 8.30-9 ja
ma 28.9. klo 17-17.30.
——————————————————————————-
Tervetuloa Somaattiselle dojolle Galleria Sitruunapuuhun!
Kiinnostaako sinua kehollisuus kasvun, oppimisen ja muutoksen alustana?
Sitten somaattinen dojo on juuri sinua varten!
Se on paikka, jossa harjoitellaan somatiikan perusasioita, kuten
- läsnäoloa toisille ja tapahtumille
- toimimista omista arvoista ja periaatteistasi käsin
- autenttista yhteyttä toisiin
- aitojen, omasta keskustasta nousevien pyyntöjen tekemistä
- resilienssiä ja luovuutta konflitien sekä paradoksien kautta
Pohjimmiltaan somatiikka tarjoaa keinoja työskennellä inhimillisen elinvoiman vahvistamisen ja sen virtauksen esteiden kanssa suoraviivaisesti liikkeen ja kontaktin avulla.
Se on hyödyllistä, koska monilla – ellei kaikilla – coachingissa uskomuksina sekä sitkeinä tuntemisen ja toiminnan kaavoina ilmenevillä haasteilla on nykytiedon valossa kehollinen juuri.
Dojolla tutustumme ajattelemista, tuntemista ja toimintamallejamme määrittävään keholliseen todellisuuteen ja kenties alamme muuttamaan sitä.
Mitä kaikkea siitä seuraa selviää tulemalla dojolle 🙂
Somaattisen dojon rakenne on yksinkertainen: Ensin opettaja esittelee harjoituskerran teeman, demonstroi ja perustelee harjoitukset ja ohjaa niiden tekemistä yhdessä.
Olet tervetullut harjoittelemaan dojolle riippumatta aiemmasta kokemuksestasi somatiikasta tai harjoittamisesta. Dojot ovat maksuttomia EMCC Finlandin jäsenille. Ei-jäsenet maksavat EUR 20 ovirahaa paikan päällä joko MobilePayn kautta tai käteisellä.
Syksyn Dojot: Galleria Sitruunapuu, Sammatintie 2, Helsinki
Ti 15.9. klo 17.15-19.30: Back to Basics: Olemme sitä mitä harjoittelemme
Ti 6.10. klo 17.15-19.30 Somaattinen hahmo & keskusta
Ti 3.11. klo 17.15-19.30 Yhteys ja kasvu
Ti 1.12. klo 17.15-19.30: Somaattinen resilienssi